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編者按:CNN評論員和法律分析師梅爾·羅賓斯。羅賓斯是Inspire52.com的創始人,一個積極的新聞網站和作者的u201C停止說你很好,u201D管理變更。她說在世界各地的領導和在2014年被評為優秀新聞電臺談話節目主持人的格雷西獎。跟著她在Twitter上@melrobbins。表達的觀點評論僅代表作者。(CNN)u2014u2014曾經覺得你失去的手機與你的孩子嗎?我也做了。但我要與你分享一個天才搬,這將幫助你贏了一遍。當我們第一次給我們的女兒(現在13和15)手機的u201C突發事件u201D,我們讓他們簽合同,監控每一個文本和限制,他們可以用他們的手機。在不到一年的時間,我們對局勢失去控制。梅爾RobbinsThere是搜索活動首先,然后Snapchat故事,藤蔓,Instagram的帖子,Facebook信息,問。調頻問題和Twitter feed。有驚人的現實,青少年平均每天50到100之間發送短信,有的多達300,70%的人承認隱藏他們的在線行為來自父母。再加上84%的青少年睡眠,或手機上,根據皮尤研究中心互聯網研究,我們進入領域的健康問題。我們可能無法監控孩子每一個在線的舉動,但這我們可以做些什么。和天才搬來了:看來我Flipboard雜志。我們最近通過了一項u201C檢查在塔克u201D的規則在我們的房子,一個想法我偷了從育兒專家。它很簡單,你必須試一試。睡覺時,當你u201C塞入u201D你的孩子,他們必須u201C簽到u201D手機充電的魔力嗎?原來這是一個可怕的想法,讓你的孩子用手機睡覺。它剝奪了他們的睡眠,讓他們覺得自己有義務為他們的朋友u201C待命u201D在任何時候,阻止他們與科技創造健康界限。研究是毋庸置疑的,青少年需要u201C盡可能多的睡眠或更多u201D比他們的孩子u2014u2014這是9 - 10小時的睡眠一晚,他們中只有20%的人得到它,感謝他們與手機的睡覺!當他們不睡覺,他們在學校表現不佳,感覺饑餓,痤瘡,更容易受到流感和過于情緒化。盡管大多數青少年晚上把手機震動,buzz和輸入文本,他們的睡眠中斷。睡眠研究人員說,藍光從智能手機上顯示出發大腦受體,目的是讓我們清醒。之前,我們實現了u201C檢查在塔克u201D規則,我經常發現我們13歲的醉倒在床上,在她的耳機音樂仍然前進。我們15歲仍有幾個小時的作業完成所以我吻晚安,提醒她在她的手機設置鬧鐘6點。將青少年文本和開車嗎?u201C很可能u201D真正的青少年和carsBus協議驅動程序被相機捕捉textingNow我們13歲的u201C檢查u201D她頭時電話晚上9點上床睡覺。我們15歲的u201C檢查u201D她的電話晚上10點。手機關機,插入一個電源板上我們的臥室的地板上,他們整夜收費。通過電話,你也會拯救你的孩子從需要friends.Dru201C待命u201D。Orfeu巴,神經學家和助理教授在哈佛大學醫學院睡眠醫學的部門,發現10%或15%的青少年在中學是堅固的失眠癥患者,不僅睡眠與手機,覺得他們必須負責入侵,以防需要一個朋友。u201C作為一個高中女孩皮尤研究解釋說,u201C我們的朋友不斷地發短信,和th遠程控制軟件,遠程控制。灰鴿子教程e人們會在像午夜叫醒我,我要像醒來,跟他們交流或者像他們會認為我生他們的氣。u201C你會趕上防彈的,但是你可以處理它。沒有什么好將來自一個少年,獨自一人在他或她的房間,深夜手機。u201C但我用它做我的鬧鐘。u201Du201C我會叫醒你。u201Du201C我的朋友可能需要我。u201Du201C怪我。如果是緊急情況,他們可以叫房子,我會叫醒你的。u201C我們的u201D檢查在塔克在u201C規則約三個月在我們的房子,不同的是驚人的。使用的睡眠不足和不平的角馬,到廚房里(手機)取代了半夢半醒的青少年有時甚至與我們交談。早餐后他們得到他們的手機和背包準備完成。幾周前,我女兒開車去朋友家過夜,她給了我她的電話。u201C我想我現在應該檢查這,因為你不會今晚吃我。我會打電話給你從艾莉的電話,如果我需要你。u201C在那一瞬間,我真的覺得我是控制這個育兒的事。讀CNNOpinion Flipboard的新雜志。在Twitter上關注我們@CNNOpinion。加入我們Facebook.com/CNNOpinion。遠程控制軟件,灰鴿子下載 |
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